6类宝宝需要补钙
索引号 ： 01105619X/2018-1465857 文 号 ： 无
主题分类： 其他 发文单位： 嘉鱼县人民政府
名 称： 6类宝宝需要补钙 发布日期： 2015年07月29日
有效性： 有效 发文日期： 2015-07-29 15:26:08
婴幼儿生长发育旺盛，需要大量钙。缺乏维生素 D 也会使钙元素的吸收减少，不仅使乳牙萌出迟缓，还会导致骨骼畸形。父母要特别注意， 3 岁以前的宝宝是否缺乏维生素 D 和钙。尤其是以下 6类宝宝，更应重视补充。
1. 冬季出生的宝宝。冬季天气寒冷，婴儿户外活动少，宝宝接受日照不足，体内维生素 D 合成不足，容易维生素 D 缺乏，进而影响体内钙的吸收和代谢。补充建议：宝宝出生 14 天后，就要开始补充预防量的维生素 D ，每天 400 单位，出生３个月后适量补充钙剂。
2. 早产儿。妊娠中晚期是钙贮存和骨骼发育的关键期，早产儿由于提前降生，体内的骨钙量比健康的新生儿少。而且他们在出生之后还要经历一个追赶性生长期，对维生素Ｄ和钙的需求量比健康婴儿高很多，如果不增加补充，很容易影响生长发育和骨骼健康。补充建议：早产儿一出生就应该补充维生素 D ，用量还要增加到每天８ 00 单位，出生后满３个月改为 400 单位。早产儿肝肾功能不好，所以在钙质、维生素 D 的剂型选择和用量方面，还要请儿科医生根据宝宝的身体情况而定，家长切不可擅自做主。
3. 妈妈在孕期、哺乳期缺乏维生素 D 和钙。胎儿的营养完全来源于母亲，若孕期妈妈钙和维生素Ｄ摄入不足，宝宝出生之后则容易维生素 D 和钙的储备不足。同样，母乳是婴儿的主要食物来源，若妈妈日常饮食中钙和维生素Ｄ的摄入量不足，也将直接导致宝宝摄入量不足。补充建议：准妈妈在孕期就应该注意补钙，保证每天喝 500 毫升奶，并适当补充钙剂和维生素Ｄ。哺乳期也应该多吃含钙量高的食物，如奶制品、豆类、鱼、虾、海带等。
4. 双胞胎。双胞胎大多有低体重和早产的情况，出生时维生素 D 和钙的储备大多不足，出生后要追赶生长，需要的维生素 D 和钙比普通足月儿多，出生后应及时给予补充。补充建议：一出生就应该补充维生素 D ，每天 800 单位；出生后满３个月改为 400 单位，并适量补充钙剂。
5. 生长发育较快的宝宝。 2 岁前是宝宝第一个生长发育高峰期，本来对维生素 D 和钙的需求量就大，如果宝宝生长发育再明显比同龄婴幼儿快，需求量就更大。父母需格外留意宝宝有没有维生素D 和钙缺乏的表现，必要时适当补充。补充建议： 1 岁前每天的奶量要大于 600 毫升，１～２岁之间每天奶量要大于 500 毫升，并注意添加豆腐和鱼虾等含钙丰富的食物。如确实存在维生素 D 和钙缺乏的状况，应适当补充。
6. 经常腹泻的宝宝。长期腹泻影响维生素Ｄ和钙的吸收，也会导致缺乏。补充建议：及时治疗腹泻，改用水溶性维生素Ｄ口服或肌肉注射剂型补充维生素Ｄ，同时口服适量钙剂。
责任编辑：贾宵晓
稿件来源：人民网
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